老人如何预防耳聋？

    医生介绍，当年满60岁以后，大约有三成老人会高频的尖细声产生听力困难，到了80岁左右，50%~70%的老人高频听力损失严重。“这是一个缓慢、难被察觉的过程，如果任其发展，很可能导致老人不止是高频，包括中、低在内的全频听力都迅猛下降，走向耳聋。”

　　

    老人如何预防耳聋？

    老年人而言，耳聋发生往往并非单纯人体生理功能衰退的结果，很可能是环境中各种不利因素作用的产物。老人如何在生活中有效预防耳聋？医生给出以下建议：

    1、减少噪音损害：在噪音环境中久待，老人的听觉器官必须被动持续处于兴奋状态，容易导致疲劳，长此以往，或使听觉细胞萎缩，从而导致听力障碍出现；

　　

    2、注意保护耳朵：医生指出，老人切忌勿用尖锐硬物、不洁净物体挖耳，否则很可能出现伤口感染，从而妨碍听力。一旦耳朵进水要想办法让积水流出；

　　

    3、少沾烟酒：烟酒过度都可能损害听神经以及神经中枢，还可能使得血运异常，从而导致输往内耳的血供不足，从而严重影响听力；

　　

    4、积极治疗慢性基础疾病：患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等慢性基础疾病者，应引起足够重视，因为如果病情无法得到控制，也有可能影响内耳血供，从而损害听力；

　　

    5、经常按摩：老年人听力减退与内耳血液循环减弱也有一定关系，耳朵四周相关穴位进行局部按摩或能活络血运，从而维护听力不衰退；

　　

    6、心态平和：心情起伏太大容易导致人体植物神经失衡，从而会诱发或加重内耳缺血、水肿等现象，从而损害听力，所以老人应修身养性，保持平和心态。

　　

    老年人如何自测耳聋？

    如果直接问家中老人是否耳背耳聋，不少老人都会摇头说不。“不一定老人在说谎，因为他们可以听清部分音频领域的声音，所以他们认为自己听力还行。”医生说。如何及早发现听力下降？医生介绍了一些办法以便患者或家属自行观察、测试：经常性能听到别人在说话，但往往周围人群都能听清，唯独自己难以听清；经常性要求讲话的方重复刚刚讲过的话；听清男性讲话的内容比听女性讲话更容易；出现很多次别人在路上高声打招呼，但自己浑然不觉的现象；周围其他人群都表示其讲话嗓门、看电视声音、收听广播声音过大；医生表示，一旦有多条与以上描述相吻合者，较好尽快就医确诊。

　　

    温馨提示：老人耳聋会使老人不自觉减少与他人交谈、交往的主动性，从而性格走向孤僻怪异，导致老年痴呆症发病几率增加。一旦家人或自己感觉到听力明显变差，应及时到专科就诊，配合医生进行治疗，剔除生活中损害听力相关因素，或能有效减缓、阻止其进一步变差，或是部分挽回听力。